#wracaMY

VeraSport

#wracaMY

Sprawdź szczegóły
#OTWIERAMY

VeraGYM VeraFitness

#OTWIERAMY

Sprawdź szczegóły

Aktualności

Zobacz co u nas słychać

Aktualności
Otwieramy strefę VeraGYM i VeraFITNESS

Drodzy Klubowicze, zawodnicy, sportowcy i wszyscy, którzy trenujecie w VeraSport!  ...

Aktualności
Otwieramy strefę sportów rakietowych oraz boisk

Drodzy Klubowicze, od wtorku, 4 maja, strefy boisk oraz sportów rakietowych - squasha, ...

Aktualności
#wracaMY - LIST OTWARTY

Drodzy Klubowicze, zawodnicy, sportowcy, miłośnicy aktywności fizycznej!  Wracamy do Was ...

Wydarzenia

Co będzie się działo

Mocne strony

Dzisiejszy grafik zajęć

  CPM Rowery Sala Fitness A Sala Fitness B Vera Academy Vera KIDS
7:00-8:00
TRENING FUNKCJONALNY: Cross 07:15 - 08:15
 
 
 
 
 
9:00-10:00
 
 
WZMACNIANIE: Brzuch Uda Pośladki 09:00 - 10:00
 
 
 
17:00-18:00
Przygotowanie siłowo - kondycyjne 17:00 - 18:00
 
WZMACNIANIE: Brzuch i kondycja 17:00 - 18:00
Hatha Joga 17:30 - 19:00
 
 
18:00-19:00
TRENING FUNKCJONALNY: Intro 18:00 - 19:00
SPALANIE: Power Bike 18:00 - 18:50
SPALANIE: Trening funkcjonalny+cardio 18:00 - 19:00
 
 
 
19:00-20:00
TRENING FUNKCJONALNY: Cross 19:00 - 20:00
WYDOLNOŚĆ: Spinning interwał 19:00 - 19:30
WZMACNIANIE: Sztangi 19:00 - 20:00
ROZCIĄGANIE: Trening funkcjonalny (HARMONY) 19:00 - 20:00
 
 
20:00-21:00
 
 
SPALANIE: POUND 20:00 - 20:40
KONDYCJA: Trening taneczny aerobowy 20:00 - 21:00
 
 

Sprawdź naszą ofertę zajęć

Obsługujemy

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Prowadzący zajęcia:
Dla kogo:
Cel:
Intensywność:
Skrócony opis zajęć: