Szczegóły zajęć
Spinning to nie tylko trening wytrzymałościowo-siłowy, ale także dający ogromną dawkę motywacji, zwalczania stresów i problemów. Wraz ze startem zajęć odrywasz się od codzienności. Dopasowana do grupy intensywność i odpowiednia muzyka pomaga rozwijać wydolność układu oddechowego i poszczególnych partii mięśni. Proste ruchy są bardzo łatwe i odpowiednie dla każdej grupy wiekowej.
Agnieszka Dziewulska
Fitness
zobacz profil
Dodaj komentarz
Grupy mięśni
Szczegóły zajęć
Dla kogo:
Dla kobiet
, Dla mężczyzn
Cel:
Chcę schudnąć
, Chcę poprawić kondycję
Intensywność:
Wysoka
