5,0
1 ocena
Oceń
0
Szczegóły zajęć
5,0 1 ocena

Kompleksowy trening wzmacniający i rzeźbiący mięśnie całego korpusu, w tym brzucha. 

Trening jest przeznaczony i wskazany zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Wykorzystuje głównie ciężar własnego ciała, zatem każdy może dopasować intensywność wykonywanych ćwiczeń do własnych możliwości.

  • Wzmacnia i rzeźbi mięśnie korpusu
  • Dla kobiet: wycina talię i spala boczki
  • Dla mężczyzn: rzeźbi kaloryfer
  • Generuje pracę brzucha w różnych płaszczyznach i obciążeniach
  • Generuje spalanie tłuszczu już podczas treningu, jak i długo po jego zakończeniu

 

Prowadzący zajęcia
Agnieszka Dziewulska
Agnieszka Dziewulska Fitness zobacz profil
0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn
Cel: Chcę schudnąć , Chcę nabrać masy mięśniowej , Chcę poprawić kondycję
Intensywność: Średnia

Oceń te zajęcia