Nikt jeszcze nie dodal oceny, dodaj ją jako pierwszy!
Oceń
0
Szczegóły zajęć
0,0 0 ocen

Trening kondycyjny całego ciała.

Zajęcia oparte są na ćwiczeniach wielostawowych z wykorzystaniem różnego sprzętu. Każde z ćwiczeń wykonywane jest w określonym czasie. 

Efekty:

  • wzmocnisz mięśnie,
  • poprawisz kondycję,
  • utracisz tkankę tłuszczową, 
  • poprawisz wydolność tlenową. 

 

 

Prowadzący zajęcia
Krzysztof Kowalski
Krzysztof Kowalski VeraGYM i CPM zobacz profil

Zajęcia grupowe , Trening biegowy , Podnoszenie ciężarów , Sporty drużynowe , Kulturystyka , Cross , Zajęcia fitness , Trening indywidualny , Przygotowanie motoryczne

0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn , Dla seniorów
Cel: Chcę się dobrze bawić , Chcę schudnąć , Chcę nabrać masy mięśniowej , Chcę poprawić kondycję
Intensywność: Średnia

Oceń te zajęcia