Szczegóły zajęć
Trening, którego celem jest kształtowanie całej sylwetki. Polega na wykonywaniu ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe, tj. ramiona, klatka piersiowa, grzbiet, uda, pośladki, brzuch z wykorzystanie dodatkowego obciążenia np. hantle, gumy, sztangi lub bez niego. Zajęcia przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Karolina Foszczyńska
Fitness
zobacz profil
Dodaj komentarz
Grupy mięśni
Szczegóły zajęć
Dla kogo:
Dla kobiet
Cel:
Chcę schudnąć
, Chcę poprawić kondycję
Intensywność:
Średnia
