Nikt jeszcze nie dodal oceny, dodaj ją jako pierwszy!
Oceń
0
Szczegóły zajęć
0,0 0 ocen

Nazwa SALSATION® powstała poprzez połączenie dwóch słów: "salsa" i "sensation". Jest to mieszanka różnych rytmów, kultur, tańców i zasad fitness. Program kładzie silny nacisk na zabawę, połączoną z rozwijaniem własnej świadomości ciała i muzykalności - dlatego w nazwie użyte zostało słowo "sensation", oznaczające odczucia i wrażenia. Salsation opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu można tańczyć i ćwiczyć jednocześnie. Na zajęcia można uczęszczać bez względu na wiek, stale zwiększając swoją mobilność i wytrzymałość. Tańczymy, uczymy się słuchać muzyki, spalamy kalorie, a co najważniejsze ćwiczymy zdrowo, minimalizując ryzyko kontuzji.

 
Prowadzący zajęcia
Anna Barłoga
Anna Barłoga Fitness zobacz profil
0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn , Dla seniorów
Cel: Chcę się dobrze bawić , Chcę się zrelaksować
Intensywność: Średnia

Oceń te zajęcia