4,3
3 oceny
Oceń
0
Szczegóły zajęć
4,3 3 oceny
Trening funkcjonalny, którego celem jest zwiększenie elastyczności poprzez rozciąganie. 
 
Vera Harmony to program, który powstał z uważnego wsłuchiwania się w potrzeby ciała. Ćwiczenia połączone w sety, które mają moc uzdrawiania. Zajęcia inspirowane różnymi formami ruchu m.in jogą czy pilatesem. To połączenie ćwiczeń stretchingowych, mobilizujących i stabilizujących w bardzo płynne flow. Dzięki któremu zwiększysz elastyczność i siłę mięśni, zmniejszając jednocześnie poziom stresu i napięcia wewnętrznego.
Prowadzący zajęcia
Daria Serwa
Daria Serwa Fitness zobacz profil
1 komentarz
Iryna Kaczmarczyk 13 grudnia 2020 19:43:04

poprosze o rezerwacii

Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn
Cel: Chcę schudnąć , Chcę się zrelaksować
Intensywność: Niska

Oceń te zajęcia