Nikt jeszcze nie dodal oceny, dodaj ją jako pierwszy!
Oceń
0
Szczegóły zajęć
0,0 0 ocen

Doskonała forma zdrowotnego ruchu dla wszystkich. Ćwiczenia są odpowiednio dobrane i różnorodne, co sprawia, że zajęcia nie są monotonne. Towarzyszy im na przemian łagodna i dynamiczna muzyka. Łączy różne formy ruchu, takie jak pilates, joga, modelowanie i spalanie, trening brzucha, zdrowy kręgosłup. Wszystkie wpływają na koordynację, równowagę, gibkość, wzmocnienie, korekcję postawy oraz streching i relax. Zajęcia polecane głównie osobom, które chcą i lubią się ruszać, ale nie przepadają za tradycyjnym aerobikiem i szybkim tempem, jak również tym, którzy zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną i chcą poprawić ogólną sprawność i odmłodzić organizm.

Prowadzący zajęcia
Małgorzata Durkiewicz
Małgorzata Durkiewicz Fitness zobacz profil
Sala Fitness A
0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn , Dla seniorów
Cel: Chcę się zrelaksować
Intensywność: Niska

Oceń te zajęcia