O instruktorze

Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi. Jest miłośniczką zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej oraz zajęć typu zdrowy kręgosłup, stretching i zajęć poprawiających mobilność. To właśnie w zwiększaniu mobilności oraz w treningach nastawionych na wzmacnianie mięśni stabilizujących upatruje zdrowie i sprawność fizyczną organizmu na wiele lat. Jej pasją są sztuki walki. Wcześniej trenowała systemy walki obecnie trenuje boks i kickboxing. Jest Instruktorką Rekreacji Ruchowej z uprawnieniami państwowymi. Ukończyła wiele kursów dotyczących zajęć grupowych nastawionych min. na stretching oraz wzmacnianie np. kursy prowadzenia zajęć z użyciem piłek dużych i małych oraz zajęć typu "Zdrowy kręgosłup". Stale podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, wykładach i konwencjach. Ponieważ traktuje ruch jako lekarstwo dla ciała i dla psychiki człowieka, ukończyła szkolenie trenera personalnego by lepiej pomagać w życiu codziennym wielu osób. Ceni pracę z ludźmi, ponieważ to dzięki innym ludziom możemy się rozwijać i to w kontekście innych ludzi istniejemy jako jednostki.

Przebyte szkolenia
  • Szkolenie Sekrety Stretchingu z Natalią Marią Wojciechowską
  • Szkolenia FUNCTIONAL STRETCH 1 / OPEN MIND
  • Szkolenie METNAL BODY TOUR oraz DYNAMIC TOUR / OPEN MIND
  • Szkolenie sprzętowe w tr. funkcjonalnym / STRETCH FOR STRENGHT / OLIMPIJKA
  • Szkolenie PRZYGOTOWANIE SIŁOWO-KONDYCYJNE W SPORTACH WALKI/ PTA
  • Szkolenie "PIŁKI DUŻE I OVOBALL" / OLIMPIJKA
  • Szkolenie " ZDROWY KRĘGOSŁUP" / OLIMPIJKA
  • Szkolenie " ZAAWANSOWANE SYSTEMY PODWIESZANE" / CENTRUM DOSKONALENIA TRENERÓW - YOU CAN BE FIT
  • Warsztaty SPINE CORRECTOR / MOVIMENTO
  • Warsztaty MIĘŚNIE DNA MIEDNICY/ MOVIMENTO
Posiadane uprawnienia
  • Uprawnienia trenera personalnego / PTA
  • Uprawnienia państwowego instruktora rekreacji ruchowej / Olimpijka 

 

Prowadzę zajęcia

Sala Fitness A

Oceń tego trenera

1 komentarz
Grażyna 7 listopada 2018 06:24:36

P.Kasia Prowadzi super zajęcia. Za kazdym razem inne, urozmaicone, nastawione na różne partie mięśni ciała . Polecam

Dodaj komentarz