O instruktorze

Magister Wychowania Zdrowotnego ze specjalizacją gimnastyka korekcyjna i masaż leczniczy. Prowadzi zajęcia grupowe i treningi personalne. Specjalizuje się m.in w treningach medycznych, gdzie w kontakcie z podopiecznym jak również na zajęciach grupowych kładzie nacisk na pracę mięśni głębokich- stabilizację ciała i rozciąganie. Ma to znaczny wpływ na zdrowie naszych pleców i kształt sylwetki. Do tej podstawy mięśni od wewnątrz kształtujemy i wzmacniamy z sukcesem mięśnie zewnętrzne i spalamy przy okazji mnóstwo kalorii.  W treningach kieruje się zdrowiem i bezpieczeństwem, techniką wykonywania ćwiczeń, mając mocno na uwadze nasz cel i sens ćwiczeń. Lubi różnorodność ćwiczeń, jednak w myśl zasady- każdy ruch ma swój sens i cel. Rozwija się również przez liczne szkolenia w tematyce kobiet w ciąży, aktywności po ciąży i pracy z małymi dziećmi. Lubi również treningi kształtujące i siłowe. Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe współpracując z branżą SPA , gabinetami odnowy biologicznej, nauczycielami kształcenia ustawicznego w zakresie masażu. Przeszła przez wiele szkoleń w zakresie masaży leczniczych,  masaż shiatsu, kalifornijski, sportowe, klasyczne, relax, drenaż limfatyczny, masaże twarzy, kosmetyczne i inne. “Dobra atmosfera na zajęciach, pełne zaangażowanie, rozsądek, konsekwencja, efekty pracy, życzliwość, dobra relacja i indywidualne podejście do człowieka jest kluczową kwestią w tej pracy i pasji” - Małgosia.

Przebyte szkolenia
  • Kurs na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na Instruktora Sportu- Dyscyplina Kulturystyka
  • Kurs na Uniwersytecie Medycznym - Masaż leczniczy
  • Kurs De massage, France- Gill Amsallem( masaż Kalifornia,  ajurweda, shiatsu, drenaż, modelujący)
  • Kurs Innowacyjne Techniki Masażu Spa&Wellness
  • Roczna specjalizacja -Gimnastyka Korekcyjna.            
  • Magister Wychowania Zdrowotnego
  • Szkolenie z zabiegów na ciało( Thalgo, Ella Bache, Algotherm, Academie)
  • Szkolenie OM BOSU- Stabilizacja - Szkoła  Open Mind&Fitness Idea
  • Szkolenie OM Systemy Podwieszane - Open Mind
  • Szkolenie Systemy Podwieszane w Rehabilitacji
  • Szkolenie Zdrowy Kręgosłup - Centrum Ruchu w Łodzi
  • Szkolenie Aktywność Fizyczna Kobiet w Ciąży - Aktywne 9 miesięcy-
  • Szkolenie Aktywność Fizyczna Kobiet w Ciąży i Mamy z Dziećmi
  • Kurs Podstawy Kosmetyki
  • Szkolenie na Akademii Pilates w Łodzi - Pilates a wady postawy i schorzenia kręgosłupa
  • Szkolenie na Akademii Pilates w Łodzi - Głęboka stabilizacja
  • Szkolenie na Akademii Pilates w Łodzi - Mięśnie dna miednicy
  • Szkolenie  Effective Managerial Skills - Projekt Nowoczesny Manager
  • Szkolenie na Akademii Treningu Mentalnego - fizyczne przygotowania młodzieży do zmagań turniejowych
  • Szkolenie na Akademii Pilates w Łodzi -  Ćwiczenia w profilaktyce bóli kręgosłupa
  • Warsztat -  Staw biodrowy + kręgosłup- Roll & Mobility by Personal Roll
 
Posiadane uprawnienia
  • Instruktor Sportu- Dyscyplina Kulturystyka
  • Masażysta leczniczy (masaż Kalifornia,  ajurweda, shiatsu, drenaż, modelujący)
  • Trener Wychowania Zdrowotnego
  • Instruktor gimnastyki korekcyjnej
  • Instruktor w zakresie stabilizacji, systemów podwieszanych, systemów podwieszanych w rehabilitacji
  • Instruktor z zakresu zdrowego kręgosłupa
  • Kosmetyczka (zabiegi na ciało)
  • Instruktor aktywności fizycznej kobiet w ciąży
  • Instruktor pilates
  • Instruktor przygotowania fizycznego młodzieży do zmagań turniejowych
  • Instruktor rollowania
 

Prowadzę zajęcia

Sala Fitness A

Oceń tego trenera

0 komentarzy
Dodaj komentarz