O instruktorze

Życiowe motto Pauli to „Aby zapalać innych samemu trzeba płonąć” i tak płonie od 5 lat sportem, zaczynając od fitnessu przez trening kulturystyczny, funkcjonalny (cross), aż do podnoszenia ciężarów. W każdej dyscyplinie dając z siebie 120% (i więcej), dodatkowo ''zarażając'' innych aktywnością fizyczną, pokazując na własnym przykładzie, że nawet gdy większą część życia spędziło się niesportowo, to każdego nowego dnia możemy zrobić coś by to zmienić, a będąc systematycznym i wytrwałym osiągnąć to, co z perspektywy wygodnego fotela było niemożliwe. Jest obecną brązową medalistką Mistrzostw Polski w podnoszeniu ciężarów do lat 23, ma na swoim koncie 4 starty w zawodach ciężarowych i około 10 startów w zawodach crossfitowych zarówno indywidualnych, jak i drużynowych. Poza sportem w czystej postaci zagłębia się też w psychologię sportu. Uwielbia fryzjerstwo, co jest pozostałością po jej pierwszym zawodzie.

Doświadczenie
  • Zajęcia grupowe 99%
  • Trening biegowy 30%
  • Podnoszenie ciężarów 100%
  • Kulturystyka 30%
  • Cross 99%
  • Trening indywidualny 99%
  • Przygotowanie motoryczne 99%
Przebyte szkolenia
  • Trener Personalny
  • Tabata training
  • Instruktor podnoszenia ciężarów
  • EPI Strength & Conditioning Phase 1
  • Anatomia Sportowa
  • Psychodietetyka
  • Stabilizacja Głęboka
  • Mobilność, stabilność i wzorce ruchowe 
Posiadane uprawnienia
  • Trener Personalny
  • Tabata training
  • Instruktor podnoszenia ciężarów

Prowadzę zajęcia

Oceń tego trenera

0 komentarzy
Dodaj komentarz