O instruktorze

Instruktor sportów siłowych i organizator turniejów piłkarskich na boiskach VeraSport.
Ze sportem związany od dziecka, miłośnik sportów drużynowych z naciskiem na piłkę nożną, w którą gra kilka razy w tygodniu.
Skupiony na osobach, które pragną osiągnąć wymarzoną sylwetkę czy zadbać o swoje zdrowie, albo po prostu poprawić swoje samopoczucie. Posiada również certyfikat oraz wiedzę w zakresie suplementacji w sporcie.

Doświadczenie
  • Zajęcia grupowe 50%
  • Trening indywidualny 100%
  • Zajęcia fitness 20%
  • Cross 30%
  • Kulturystyka 90%
  • Sporty drużynowe 90%
  • Podnoszenie ciężarów 30%
  • Przygotowanie motoryczne 80%
  • Trening biegowy 50%
Przebyte szkolenia
  • Instruktor Sportów Siłowych - kulturystyka z elementami trenera personalnego (Centrum szkoleniowe Strefa Sportu Radosław Słodkiewicz)
  • The Gamespeed System - Szkolenie w zakresie przygotowania motorycznego w sportach drużynowych (Ian Jeffreys)
  • Podstawy diety i suplementacji w sporcie (KU AZS Wyższej Szkoły Sportowej w Łodzi)
Posiadane uprawnienia
  • Układanie i prowadzenie treningów siłowych o różnym poziomie zaawansowania
  • Planowanie i konstruowanie treningów cardio
  • Układanie planów żywieniowych i suplementacji
  • Stretching, roller
  • Praktyczne zastosowanie podczas pracy z klientem
  • Kontuzje w sporcie - przyczyny, objawy, profilaktyka

Oceń tego trenera

0 komentarzy
Dodaj komentarz