Od 17 września (poniedziałek) oficjalnie rozpoczynamy nowy sezon. W grafiku fitness pojawi się więcej zajęć, w tym kilka nowości. Dla fanów treningu Les Mills mamy dwie nowe propozycje: Les Mills: BODYBALANCE oraz LesMills: CXWORX.  BODYBALANCE™ to doskonałe połączenie elementów jogi, Tai Chi i ćwiczeń Pilates, dzięki któremu zwiększysz elastyczność i siłę mięśni, zmniejszając jednocześnie poziom stresu i napięcia wewnętrznego. Twoje ciało stanie się silniejsze i szczuplejsze, nauczysz się kontrolować swój oddech, zwiększysz zdolność koncentracji. ...