Od poniedziałku (18.03) wprowadziliśmy kilka zmian w grafiku fitness. Oprócz zwiększenia liczby zajęć z cyklu Terapia Ruchem prowadzonych przez Małgorzatę Durkiewicz, dodaliśmy nowe, które odbywać się będą w weekendy. Weekendowe zajęcia fitness z Małgorzatą Antczak: Sexy Lady! (sobota, godz. 13:00) Zajęcia spalająco - modelujące, zawierające mieszankę ćwiczeń cardio i wzmacniających. Skupiają się na spalaniu kalorii i kształtowaniu mięśni brzucha oraz pośladków. A to wszystko przy rytmach dobrej muzyki i w świetnym towarzystwie. ...
Przez okres świąteczny zmieni się grafik zajęć fitness. Szczegóły: 22.12 (sobota) zajęcia odwołane 27.12 (czwartek): 08:30 Yoga Workout 09:00 Taśmy GOLD 17:00 Płaski Brzuch 18:00 Hatha Yoga 18:00 BUP 19:00 LesMills Grit 20:00 Salsation 21:00 Good Night Yoga 28.12 (piątek) 09:00 Terapia Ruchem - Zdrowy Kręgosłup 10:00 LesMills BodyBalance 17:00 Booty Class 18:00 LesMills Bodycombat 19:20 LesMills CxWorx 20:00 LesMills Bodypump 20:00 Zumba ...
W poniedziałek (17.09) oficjalnie rozpoczynamy nowy sezon. NOWY sezon = WIĘCEJ zajęć w grafiku, w tym wiele nowości! Nasze nowe propozycje to: Les Mills: BODYBALANCE (Fitness) Les Mills: CxWorx (Fitness) ProMama (Fitness) HIIT Bike (Rowery) Cel Iron Man (Rowery) Przygotowanie siłowo - kondycyjne (CPM) Vera Little KIDS (Vera KIDS) Trening Obwodowy Teens (Vera KIDS) Dance Teens (Vera KIDS) Sprawdź grafik na stronie: NOWY GRAFIK ZAJĘĆ
