Maciej Kozakiewicz - człowieka, który poznał technikę i filozofię Slow Joggingu od samego twórcy, profesora Tanaki poprowadzi w naszym klubie zajęcia Slow Jooging. Będą odbywać się w czwartki, o godzinie 18:00. Pierwsze już 28 marca! Dr Maciej Kozakiewicz gościł u nas w ubiegłym tygodniu. Podczas spotkania wyjaśnił m.in. czym jest Slow Jogging, jakie są jego zalety oraz zaprezentował technikę ruchu. Sam od ponad 20 lat praktykuje i propaguje podejście do zdrowia oparte na mindfulnes, zbalansowanej diecie i Slow Joggingu. Jest także autorem książki "Slow Jogging. Japoń...

Od poniedziałku (18.03) wprowadziliśmy kilka zmian w grafiku fitness. Oprócz zwiększenia liczby zajęć z cyklu Terapia Ruchem prowadzonych przez Małgorzatę Durkiewicz, dodaliśmy nowe, które odbywać się będą w weekendy.    Weekendowe zajęcia fitness z Małgorzatą Antczak:   Sexy Lady! (sobota, godz. 13:00) Zajęcia spalająco - modelujące, zawierające mieszankę ćwiczeń cardio i wzmacniających. Skupiają się na spalaniu kalorii i kształtowaniu mięśni brzucha oraz pośladków. A to wszystko przy rytmach dobrej muzyki i w świetnym towarzystwie. ...

Poznaj historię człowieka, który zgłębił japońskie tajniki długowieczności i zdrowego trybu życia. Człowieka, który poznał technikę i filozofię Slow Joggingu bezpośrednio od twórcy - japońskiego profesora Tanaki. Dowiedz się czym jest Slow Jogging i spróbuj tej formy aktywności, która jest absolutnie dla każdego! Zapraszamy 19 marca, o godzinie 17:00.  Prowadzącym wydarzenie jest dr Maciej Kozakiewicz, innowator społeczny, wykładowca uniwersytecki, prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska. Lider i pomysłodawca projektu Polska Witalna. Od ponad 20 ...

Chcesz podnieść poziom gry w badmintona lub nauczyć się go od podstaw? Lubisz towarzystwo i najwięcej radości sprawiają ci treningi w grupie? Wybierz zajęcia grupowe z Wiesławem Świątczakiem - siedmiokrotnym Mistrzem Polski. Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki, w godzinach 18:00 - 19:00. Zapisać się można w recepcji klubu lub przez system reservise KLIKNIJ Obowiązuje limit 8 miejsc. Koszt udziału to 20 złotych. Honorujemy karty MultiSport, FitProfit i OK System. Pierwsze zajęcia już 5 marca!  

Ferie zimowe coraz bliżej ... dlatego mamy dla Was, a właściwie dla Waszych pociech wspaniałą propozycję! Zapraszamy na zimowe półkolonie w VeraSport. Codziennie 2 dyscypliny sportu Opieka profesjonalnych trenerów i instruktorów Zdrowe posiłki Urozmaicone animacje (m.in. w poszukiwaczy skarbów) Gwarantujemy dobrą zabawę połączoną z aktywnością fizyczną! Wśród dyscyplin znajdą się m.in. cieszący się największą popularnością Runmageddon Kids, squash, piłka nożna, samoobrona, sztuki walki oraz akrobatyka. Szczególną pozycją w har...

Zapraszamy na jedyne w Łodzi zajęcia muzykoterapeutyczne dla seniorów. W rytmie dźwięków zadbamy o aktywizację ruchową i integrację grupy. Pierwsze, bezpłatne zajęcia odbędą się 3 grudnia (poniedziałek) o godzinie 9:00.  Dlaczego polecamy zajęcia?  Rytm jest naturalnym elementem życia człowieka Pulsacja w muzyce jest doskonałą aktywizacją ruchową Rytmikoterapia to bardzo angażująca forma terapii i rozrywki  Zajęcia prowadzi znany perkusita i muzykoterapeuta: Wojciech Andrzejewski, właściciel Drum Room.  Czas trwania - 80 minut ...

29 sie 2018
w kategorii Vera KIDS

NOWOŚĆ‼️ Od 17 września tylko w VeraSport  - jedyna w Łodzi oferta skierowana dla mam, które chcą wrócić do formy, a nie mają z kim zostawić dziecka. Do Vera Little Kids zapraszamy maluszki już od 1,5 roku (dobrze chodzące) do 3 lat. Dziećmi opiekować się będzie profesjonalna opiekunka, Pani Iwonka, która ma 30-letnie doświadczenie w pracy z maleństwami. Równolegle w sali obok od 17 września będą odbywać się zajęcia fitness specjalnie dedykowane dla mam, które chcą wrócić do formy. Na pierwsze spotkanie zapraszamy już 14 września (p...

Vera Teens, czyli zajęcia dedykowane dla nastolatków w wieku 10 - 15 lat w VeraSport już od 17 września!  Nasze dwie propozycje to: Trening obwodowy Teens   Nastolatkowie coraz częściej zerkają na siłownię i jak najbardziej potrzebują kompleksowych ćwiczeń, będących uzupełnieniem ich aktywności na boiskach i kortach. Zajęcia prowadzone są z wykorzystaniem naturalnej motoryczności, oparte na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Trening wzmacnia i kształtuje mięśnie oraz poprawia kondycję i zwinność. Trening obwodowy Teens odbywać się będzie w po...

6 lip 2018
w kategorii Fitness

Na okres wakacyjny wprowadziliśmy kilka zmian w grafiku, a także w godzinach otwarcia klubu. Od lipca możecie uczestniczyć w nowych zajęciach fitness. Zapraszamy na Booty Class, Cardio Strong oraz Interval Workout. Oczywiście nie zapominając o naszych innych propozycjach, które doskonale znacie. Booty Class trening dedykowany dla osób, które chcą poprawić wygląd swoich pośladków. Podczas zajęć ćwiczymy z obciążeniem, wykorzystując również stepy i sztangi. Przychodząc regularnie na treningi, spełnisz marzenie o kształtnych i jędrnych pośladkach. ...

28 cze 2018
w kategorii Fitness

Korzystając z okazji, że mamy ciepłe lato, poniedziałkowe zajęcia - Terapia ruchem przenosimy do parku. Wspólnie z Zieloną Łodzią, zachęcamy Was do treningów na świeżym powietrzu. Cieszmy się latem, a przy okazji nie zapominajmy o gimnastyce! Zajęcia outdoorowe - Terapia ruchem odbywać się będą w każdy poniedziałek od 2.07. Zbiórka punktualnie o godzinie 10:00 w recepcji klubu, a następnie wspólne wyjście do parku z Małgosią Durkiewicz. Akcja potrwa do końca wakacji.

26 cze 2018
w kategorii CPM

Wakacje, słońce, plaża i… trening! Nawet w okresie letnim o nim nie zapominamy! Wspólnie z Zieloną Łodzią i Centrum Przygotowania Motorycznego by VeraSport zapraszamy Was na #CrossNaZdrowie. Zajęcia outdoorowe odbywać się będą od 05.07. Zapraszamy czwartkowe grupy Cross i Cross Intro z godziny 18:00 i 19:00. Punktualnie o godz. 18:00 zbiórka pod tablicą na strefie CPM i wspólne wyjście do parku. Jak wyglądać będą treningi? Nie zdradzamy szczegółów.Jedno jest pewne - z niecierpliwością będziecie odliczać dni do kolejnego czwartku! Akcja pot...

Miło nam poinformować, że zostaliśmy partnerem programu Karta Seniora Województwa Łódzkiego, skierowanego do osób powyżej 60. roku życia oraz mieszkających na terenie Łodzi. Oferta VeraSport w ramach Karty Seniora Województwa Łódzkiego: karnet na 4 pierwsze darmowe wejścia na zajęcia brak opłaty członkowskiej (normalnie 30) Po wykorzystaniu 4 darmowych wejść proponujemy dwa karnety: Vera Senior do godziny 16 w cenie 69 zł Vera Senior Open (bez limitów czasowych) za 99 zł Dla Seniorów mamy również specjalny ...