Vera Teens - zajęcia dla nastolatków

Vera Teens, czyli zajęcia dedykowane dla nastolatków w wieku 10 - 15 lat w VeraSport już od 17 września! 

Nasze dwie propozycje to:

  • Trening obwodowy Teens  

Nastolatkowie coraz częściej zerkają na siłownię i jak najbardziej potrzebują kompleksowych ćwiczeń, będących uzupełnieniem ich aktywności na boiskach i kortach. Zajęcia prowadzone są z wykorzystaniem naturalnej motoryczności, oparte na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Trening wzmacnia i kształtuje mięśnie oraz poprawia kondycję i zwinność.

Trening obwodowy Teens odbywać się będzie w poniedziałki, o godzinie 17:00.

  • Dance Teens 

Zajęcia uwzględniające potrzeby, motorykę, dynamikę i preferencje ruchowe nastolatków. Salsa, Cumbia, Reggaeton, Hip - Hop i trening mający na celu zapewnienie zabawy i fitness w tym samym czasie. Energia i dynamika młodzieży powoduje, że zajęciach naprawdę się dzieje!

Dance Teens odbywać się będzie w środy, o godzinie 17:00. 

Zajęcia poprowadzi Daria Serwa 
0 komentarzy
Dodaj komentarz