4,5
4 oceny
Oceń
0
Szczegóły zajęć
4,5 4 oceny

Zabawowa forma olimpijskiej, tradycyjnej japońskiej sztuki walki.  Podczas treningów będziemy zwracać szczególną uwagę na zrównoważony rozwój psychofizyczny dzieci. Niewątpliwym atutem Judo jest jego wszechstronność. Młodzi adepci będą rozwijali swoją szybkość, gibkość siłę i wytrzymałość.Treningi są zaplanowane w sposób niepozwalający dzieciakom na nudę. Nauka podstawowych technik przeplatana będzie z radosną zabawą, co zapewni niezwykle satysfakcjonującą rozrywkę nawet dla najbardziej wymagających psotników. Będziemy kładli szczególny nacisk na podniesienie sprawności ogólnej dzieci. Przewroty, pady, skłony - te podstawowe elementy będą stanowiły ważną podbudowę do dalszego treningu specjalistycznego. Judo oprócz swych atutów związanych z rozwojem fizycznym, uczy również tolerancji, współpracy z rówieśnikami. Wykształca pewność siebie, determinację, cierpliwość. Łagodzi objawy nadpobudliwości i agresji.

 

 
Prowadzący zajęcia
Bartosz Ponichtera
Bartosz Ponichtera Kids zobacz profil
W tym samym czasie mama może ćwiczyć na:
Booty Class (Sala Fitness A)
ProMama (Sala Fitness B)
Terapia Ruchem - Gimnastyka lecznicza (Sala Fitness B)
Płaski Brzuch (Sala Fitness A)
0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla dzieci
Cel: Chcę się dobrze bawić
Intensywność: Średnia

Oceń te zajęcia