Nikt jeszcze nie dodal oceny, dodaj ją jako pierwszy!
Oceń
0
Szczegóły zajęć
0,0 0 ocen

Zabawowa forma olimpijskiej, tradycyjnej japońskiej sztuki walki. Podczas treningów będziemy zwracać szczególną uwagę na zrównoważony rozwój psychofizyczny dzieci. Niewątpliwym atutem Judo jest jego wszechstronność. Młodzi adepci będą rozwijali swoją szybkość, gibkość siłę i wytrzymałość. Treningi są zaplanowane w sposób niepozwalający dzieciakom na nudę. Nauka podstawowych technik przeplatana będzie z radosną zabawą, co zapewni niezwykle satysfakcjonującą rozrywkę nawet dla najbardziej wymagających psotników. Będziemy kładli szczególny nacisk na podniesienie sprawności ogólnej dzieci. Przewroty, pady, skłony - te podstawowe elementy będą stanowiły ważną podbudowę do dalszego treningu specjalistycznego. Judo oprócz swych atutów związanych z rozwojem fizycznym, uczy również tolerancji, współpracy z rówieśnikami. Wykształca pewność siebie, determinację, cierpliwość. Łagodzi objawy nadpobudliwości i agresji.

 

 

 
Prowadzący zajęcia
Bartosz Ponichtera
Bartosz Ponichtera Kids zobacz profil
W tym samym czasie mama może ćwiczyć na:
Fit Ball (Sala Fitness A)
Terapia Ruchem - Kręgosłup (Sala Fitness B)
W tym samym czasie tata może ćwiczyć na:
Przygotowanie siłowo - kondycyjne (CPM)
0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla dzieci
Cel: Chcę się dobrze bawić
Intensywność: Średnia

Oceń te zajęcia