Cześć! Jestem Bartosz Kieszkowski – Twój Trener w Vera Sport!
Witaj! Pozwól, że opowiem Ci trochę o sobie i o tym, co robię w Vera Sport. Moja praca to moja prawdziwa pasja, a moim celem jest zarazić Cię miłością do ruchu i pomóc Ci osiągnąć to, co wydaje się niemożliwe.
Kim jestem i co oferuję?
Jestem instruktorem z krwi i kości – to nie tylko zawód, to dla mnie misja. Moją domeną są zajęcia, które naprawdę dają wycisk i przynoszą efekty. Jako Instruktor Les Mills BodyPump oraz Les Mills Grit Series (czyli nic innego jak solidna dawka HIIT-u!), mam narzędzia i wiedzę, by poprowadzić Cię przez najbardziej intensywne treningi. Z wykształcenia jestem Magistrem Pedagogiki Kultury Fizycznej i Zdrowotnej, a także instruktorem rekreacji i samoobrony – to wszystko składa się na moje kompleksowe podejście do Twojego rozwoju.
Na moich zajęciach w Vera Sport spotkasz się z:
* Vera Core Condition: Tu skupiamy się na Twoim centrum! Wzmocnienie mięśni głębokich to podstawa stabilności, siły i ochrony przed kontuzjami.
* VeraPUMP: Jeśli lubisz sztangi i chcesz wzmocnić całe ciało, to zajęcia dla Ciebie. To dynamiczny trening, który buduje siłę i wytrzymałość wszystkich głównych grup mięśniowych.
* VeraHIIT&6 PACK: Potrzebujesz intensywnego kopa energii i chcesz popracować nad kondycją i rzeźbą brzucha? Ten trening interwałowy to idealne połączenie dla szybkiego i efektywnego spalania kalorii oraz wzmocnienia core.
Moje podejście? Jestem konkretny i profesjonalny. Lubię widzieć efekty i zawsze dążę do tego, by pomóc Ci je osiągnąć. Stawiam na ciężką, ale satysfakcjonującą pracę.
Mój cel: Twój sukces i zdrowie
Moją największą motywacją jest pomoc Tobie w przekraczaniu własnych barier. Chcę, żebyś na moich zajęciach nie tylko ćwiczył, ale też czerpał z tego prawdziwą radość i widział realne postępy. Zależy mi na tym, abyś nie tylko osiągnął swoje krótkoterminowe cele, ale również, by aktywność fizyczna stała się stałym elementem Twojego życia.
Chcę Cię nie tylko zmęczyć, ale też nauczyć, jak świadomie dbać o swoje ciało, unikać kontuzji i czerpać z treningu jak najwięcej. Moim celem jest, abyś wychodził/a z moich zajęć nie tylko spocony/a, ale też silniejszy/a, bardziej pewny/a siebie i gotowy/a na kolejne wyzwania.
Do zobaczenia na treningu w Vera Sport!
