4,4
11 ocen
Oceń
0
Szczegóły zajęć
4,4 11 ocen

Poznaj fascynujący świat cross. Wyzwij na pojedynek swoje słabości i pracuj nad nową formą i sylwetką. To zajęcia przybliżające podstawowe techniki. Dowiedz się, czym są clean, push-press, kipping pull-ups, jak poprawnie i bezpiecznie wykonywać przysiad, pompki czy brzuszki. Dzięki tym zajęciom będziesz mógł bezpiecznie wejść w świat cross.

Prowadzący zajęcia
Jakub Chuncia
Jakub Chuncia CPM zobacz profil

Zajęcia grupowe , Kulturystyka , Cross , Trening indywidualny , Przygotowanie motoryczne

Paula Janiak
Paula Janiak CPM zobacz profil

Zajęcia grupowe , Trening biegowy , Podnoszenie ciężarów , Kulturystyka , Cross , Trening indywidualny , Przygotowanie motoryczne

0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn
Cel: Chcę schudnąć , Chcę nabrać masy mięśniowej , Chcę poprawić kondycję
Intensywność: Wysoka

Oceń te zajęcia

4,4
11 ocen
Oceń
0