Szczegóły zajęć
Niezwykle skuteczny trening na rowerach. Trening mający na celu odchudzanie, wzmacnianie, rzeźbienie oraz pracę nad kondycją. To rytmiczna jazda na rowerze do muzyki, setki spalonych kalorii i hektolitry wylanego potu. Zajęcia, na których panuje energiczna atmosfera. Podstawą jest praca nad wydolnością i utratą zbędnych kilogramów. Podczas jazdy intensywnie pracują dolne partie mięśniowe- pośladki uda, ale do pracy zaangażowany jest również brzuch i cały korpus. Trening skierowany dla osób na każdym poziomie zainteresowania- obciążenie w rowerze można dostosować do swoich indywidualnych potrzeb.
Prawie umarłam, ale było super! Marzena jest extra! Już nie mogę się doczekać następnych zajęć!
Dodaj komentarz
Grupy mięśni
