3,7
3 oceny
Oceń
0
Szczegóły zajęć
3,7 3 oceny

Dobrze znana i uwielbiana na całym świecie Zumba o mniej intensywnej formule w tempie dostosowanym do uczestników o mniejszej sprawności fizycznej. Idealna propozycja z masą dobrej zabawy dla osób starszych, wracających po dłuższej przerwie do aktywności fizycznej lub lubiących ćwiczyć w nieco spokojniejszym tempie. W tym wyzwalającym pozytywne emocje tańcu uczestnicy mogą poprawić kondycję, koordynację ruchową, spalić zbędne kalorie, a także wzmocnić niemal wszystkie partie mięśni. W trakcie zajęć oprócz części tanecznej przewidziana jest również rozgrzewka i kończące uspokojenie ciała. Zumba Gold oparta jest o najlepsze latynoskie hity, w takich rytmach jak merengue, salsa, cumbia, tango, flamenco. 

Zumba Gold - idealna dla młodych duchem! :-) 

Prowadzący zajęcia
Daria Serwa
Daria Serwa Fitness zobacz profil
0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn , Dla seniorów
Cel: Chcę się dobrze bawić , Chcę schudnąć , Chcę poprawić kondycję
Intensywność: Niska

Oceń te zajęcia