Szczegóły zajęć
Bogaty program ćwiczeń, który ma na celu korzystanie wpłynąć na Twoją postawę ciała, zredukować, usunąć dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa i inne dolegliwości ze strony narządu ruchu. Możesz tutaj zawsze liczyć na konsultację z osobą prowadzącą zajęcia.
- Zbudujesz mocny gorset mięśniowy, który utrzyma Twój kręgosłup w stabilnej pozycji (mięśnie głębokie i mięśnie zewnętrzne).
- Poprawisz kondycję i wygląd wszystkich mięśni.
- Poprawisz równowagę, koordynację, wytrzymałość.
- Rozciągniesz przykurcze mięśniowe i zrelaksujesz ciało, wydłużysz kręgosłup (ćwiczenia oddechowe, stretching).
- Otrzymasz zastrzyk zdrowia, dobrego samopoczucia i pozytywnej energii.
Gosia jest rewelacyjnym trenerem i bardzo profesjonalna. Niesamowita wiedza i podejscie do czlowieka
Dlaczego tylko o godznie 10.00. Czy można o 16 jakiegoś dnia. Grupa chętnych pracujących napewno by była.
Dlaczego tylko o godznie 10.00. Czy można o 16 jakiegoś dnia. Grupa chętnych pracujących napewno by była.
Dlaczego tylko o godznie 10.00. Czy można o 16 jakiegoś dnia. Grupa chętnych pracujących napewno by była.
Dodaj komentarz
Grupy mięśni
