VeraHARMONY

Strona główna
//
Fitness
//
Zajęcia
//
VeraHARMONY

Szczegóły zajęć

4,5 12 ocen

Vera Harmony to program, który powstał z uważnego wsłuchiwania się w potrzeby ciała. Ćwiczenia połączone w sety, które mają moc uzdrawiania. Zajęcia inspirowane różnymi formami ruchu m.in jogą czy pilatesem. To połączenie ćwiczeń stretchingowych, mobilizujących i stabilizujących w bardzo płynne flow. Dzięki któremu zwiększysz elastyczność i siłę mięśni, zmniejszając jednocześnie poziom stresu i napięcia wewnętrznego.