PADEL DLA DZIECI I MŁODZIEŻY.
Padel to jeden z najszybciej rosnących sportów rakietowych na świecie i jednocześnie jeden z najprzyjaźniejszych dla początkujących – pierwsza wymiana wychodzi szybciej niż w tenisie czy squashu. Zajęcia prowadzimy w dwóch grupach wiekowych, dopasowanych do etapu rozwoju.
Grupa 8-12 lat – podstawy i zabawa
Nauka gry przez ruch. Budujemy koordynację, oswajamy dziecko z rakietą i piłką, pracujemy nad orientacją na korcie. Liczy się aktywność, integracja z grupą i dobra zabawa — bez presji wyniku.
Struktura: rozgrzewka w formie zabawy → prezentacja uderzeń do tematu zajęć → duża zmienność ćwiczeń i wysoka intensywność.
Grupa 12-16 lat – technika i sport
Klasyczny trening sportowy. Uczymy prawidłowej techniki, w tym odbić z szyby i gry przy siatce, zasad rozgrywania punktu oraz współpracy w parze. To wstęp do młodzieżowych sparingów i pierwszych turniejów.
Terminy zajęć:
Poniedziałek: 17:00–18:00 – grupa 12–16 lat
Czwartek: 17:00–18:00 – grupa 8–12 lat
Piątek: 17:00–18:00 – grupa 12–16 lat
