To praktyka która łączy ruch, oddech i uważność z wiedzą o układzie nerwowym i ćwiczeniami stymulującymi ten układ.
Połączenie jogi z neuronauką pomaga lepiej synchronizować mózg z ciałem i wspiera jego neuroplastyczność. Neurojoga sprawia że budowane są nowe połączenia nerwowe.
Każdy nowy ruch, nowa sekwencja ruchów, której uczysz się podczas tych zajęć sprzyja budowaniu nowych sieci neuronalnych w korze mózgowej.
