Zajęcia inspirowane Joga Flow, czyli płynnym przechodzeniem z pozycji do pozycji podążając za oddechem.
Łączy w sobie elementy jogi pilatesu i tak chi, które wzmacniają mięśnie głębokie poprawiają elastyczność i równowagę oraz redukuje stres.
Zajęcia odbywają się przy spokojnej muzyce, oferując wyciszenie i harmonię.
