5,0
3 oceny
Oceń
0
Szczegóły zajęć
5,0 3 oceny

Intensywny trening odchudzający. Jest to zestaw prostych, ale umiarkowanie intensywnych ćwiczeń, które pomogą spalić ci zbędną tkankę tłuszczową, ujędrnić całe ciało, a przy okazji zapewnią trochę rozrywki. Ich charakterystyczną cechą jest duża liczba powtórzeń. Po rozgrzewce następuje łatwy układ choreograficzny (na podłodze lub na stepie), podczas którego można spalić mnóstwo kalorii, a następnie wykonywane są ćwiczenia wzmacniające. Zajęcia zakończone są 5-minutowym rozciąganiem.

 
Prowadzący zajęcia
Agnieszka Derdzikowska
Agnieszka Derdzikowska Fitness zobacz profil
Anna Kotowska
Anna Kotowska Fitness zobacz profil
1 komentarz
Piotr 14 grudnia 2018 21:33:20

Dzień dobry Chciałbym żonie nabyć w ramach prezentu karnet open na miesiąc styczeń Jak uiścić opłatę Czy trzeba do Państwa podjechać po voucher czy można go wydrukować chciałbym Go schować pod choinkę
Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet
Cel: Chcę schudnąć , Chcę poprawić kondycję
Intensywność: Wysoka

Oceń te zajęcia