Zajęcia będące kombinacją fitnessu i sztuk walki.

Trening prowadzony w rytm motywacyjnej muzyki przy pomocy skutecznych technik wywodzących się głównie z boksu i kickboxingu oraz ćwiczeń funcjonalnych używanych często na treningach fighterskich, jak np. burpee, pompki itp.

To energetyczny trening wyzwalający siłę i pewność siebie!
Dzięki kombinacji różnych sztuk walki ćwiczący poprawiają kondycję i tężyznę fizyczną. Jeśli efektywnie wykorzystasz techniki oparte na sztukach walk to odkryjesz, że cała sylwetka stanie się smukła i silna. Efektem zajęć będzie również poprawa mobilności.

 

Obsługujemy

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Prowadzący zajęcia:
Dla kogo:
Cel:
Intensywność:
Skrócony opis zajęć: