• 30 sty
    28 kwi
    First Step to CROSS

    18:00 - 09:24

    Opis wydarzenia

    Nudzą Cię ćwiczenia na siłowni?
    Zajęcia fitness nie są dla Ciebie?
    Chcesz spróbować czegoś nowego?
    Lubisz element rywalizacji?

    Jeżeli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś/łaś twierdząco, to dołącz do wydarzenia!

    Zaczynamy już 30.01. Przez 3 miesiące będziemy wprowadzać Cię w świat CROSSa.
    Na pierwszym spotkaniu sprawdzimy jakie są Twoje umiejętności. Otrzymasz od nas dzienniczek w którym będziemy zaznaczać każdy Twój trening.

    Wydarzenie zawiera:
    - 50 treningów Cross ( 1 msc. nauka techniki, 2 i 3 msc. budowanie siły, doskonalenie elementów ćwiczeń gimnastycznych)
    - Dwie analizy składu ciała
    - Dwa pomiary obwodów
    - Po 1 miesiącu test siłowy (martwy ciąg, back squat, strict press)
    - Po 3 miesiącu test siłowy (martwy ciąg, back squat, strict press)

    Wydarzenie zakończymy mini zawodami tylko dla uczestników eventu z nagrodami w kategoriach:
    - Kobiety
    - Mężczyźni
    - najlepsze rezultaty w ćwiczeniach siłowych Kobiet (dead lift, back squat, strict press)
    - najlepsze rezultaty w ćwiczeniach siłowych Mężczyzn (dead lift, back squat, strict press)
    - największy przyrost tkanki mięśniowej
    - największa utrata tkanki tłuszczowej
    - nagroda za obecność na treningach

    Treningi odbywają się w poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki o 18:00

    Limit: 25 osób

    Koszt eventu: 120 PLN / 3 miesiące

    Zapisy do wydarzenia w Recepcji Klubu

    Więcej
    Przejdź do szczegółów
  • 23
    kwi
    Turniej Badmintona dla dzieci

    11:11

    Opis wydarzenia

     
    TUTAJ znajdą Państwo rozlosowaną drabinkę turniejową.
     
    TURNIEJ BADMINTONA DLA DZIECI w Vera Sport  
    Niedziela 23.04.2023r
    Start: godz. 10:00
    Miejsce: Strefa BADMINTON w Vera Sport, ul. Siewna 15 Łódź 
     
    Kategorie: 
    • Singiel dzieci 7-10 lat 
    • Singiel dzieci 11-13 lat 
    • Singiel dzieci 14 lat i w górę 
     
    Wpisowe w momencie zgłoszenia na turniej przelewem na konto.
    Potwierdzenie przelewu wysyłamy na adres e-mail: p.piatkowska@verasport.pl
    40 zł od osoby
     
    Zgłoszenia do czwartku 20.04.2023r. godz. 20:00 na e-mail: kingaharacz@wp.pl 
    W zgłoszeniu należy podać imię i nazwisko zawodnika, kategorie do której zgłaszamy, datę urodzenia dziecka oraz numer kontaktowy do opiekuna.  
      
    Dane do przelewu: 
    VERA HOLDING sp. z o.o.
    Siewna 15 94-250 Łódź 
    Numer rachunku bankowego: 40 1140 1108 0000 3745 5600 1001
    W tytule przelewu: imię i nazwisko zawodnika oraz kategoria gry. 
     
    Więcej informacji tel: 535811717  
    Więcej
    Przejdź do szczegółów